メタボとはメタボリックシンドロームの略称で、内臓脂肪型肥満に加えて高血糖、高血圧、脂質異常症のうち2つ以上を合 …
デトックス
デトックスは、身体に少しずつ蓄積されている迂老廃物や、不要な水分などを体の外に排出するというもものです。 デト …
ぽっこりお腹をへこましたい
ぽっこりお腹を改善できるストレッチなんですけど、皆さんはお尻歩きって知ってますか?
ハッピーマジックダイエット
今現在私が試している最新ダイエットは、「ハッピーマジック」という女性に今大人気の青汁を毎日朝と晩分けて2杯飲む …
病気でダイエットを体験したこと
私は数年前に高血圧になり、この原因がメタボでした。30歳の頃からメタボになり、42歳までそのままにしていたせい …
ダイエットは長続きさせることが大切ですよね
ダイエットをする場合にはいきなり大変な運動をするとよくありませんね。最初はウォーキングをして体を慣らしていく必 …