ニキビは、処置を間違えると痘痕になってしまいます。そうならないためには、肌を清潔に保つための洗顔が重要になります。洗顔法は多岐に渡り、手で洗うかブラシを使うか、水で洗うかお湯で洗うか、石鹸か洗顔フォームかなどです。
私の場合、水だけで優しく洗えば十分ですが、体質によっては洗顔料で洗わないと、肌が荒れてしまう方もいるようです。顔拭き用のウエットティッシュやデオドラントペーパーがありますが、刺激が強すぎるので、使用は控えましょう。洗顔後の水分ふき取りも重要で、化膿している場所があれば極力触れてはいけません。薬をつける場合は、自己判断せず皮膚科でニキビの症状にあった処方をしてもらいましょう。自己判断で市販薬を塗る方がいますが、症状に合わない薬はいくら塗っても効果はありません。ホルモンバランスの異常によりできるニキビには、抗生物質を服用する必要もありますので、我慢せずに速やかに専門医を尋ねましょう。ニキビは、外からのケアと同時に内からのケアも重要です。ニキビと食生活の関係は、非常に深いと言われています。脂っこい食事や刺激の強い味付けは控え、野菜を中心の献立を心掛け、水を小まめに飲む習慣をつけましょう。ニキビケアで一番の重要なのは、清潔に保つことです。だからと言って、洗い過ぎは皮膚のバリアーの役目をする皮脂を必要以上に洗い落してしまうので、朝晩の洗顔で十分なのです。 クレンジング酵素0 評判