去年から私が気になっているダイエットといえば炭水化物ダイエットです。
これはあまりにも大ブームになったので、聞いたことがある方や実践した事がある方がほとんどだと思います。
ですが、炭水化物といえばお米やラーメン、パンにうどんにパスタと誰もが大好きな食べ物ばかりなので、炭水化物を抜くなんて考えられないし、耐えられないという人も少なくないありません。
正直私も炭水化物ダイエットの話を聞いた時はありえない！と思いましたし、そんなダイエットは体に悪いのではないか、とも思いました。
しかも、炭水化物は抜いてそのかわり肉は好きなだけ食べていいというルールを聞いたので嘘くさいと感じたものです。
ですが、実際周りでも炭水化物ダイエットが流行り、実際に食事に行ってもステーキをご飯なしで食べている姿を目撃していました。
そんなんで痩せるはずないよーと思ったんですが、実際その子はみるみるうちに痩せていったので本当にびっくりしました。
とにかく炭水化物ダイエットは効果絶大みたいです。
体験談