お風呂というものは体を綺麗にするためにだけではありません。
お風呂につかることで新陳代謝もあがり毛穴もひらきデトックスになります。
冬場になると体もポカポカに温めてくれるので冷え性の方にはとっても有効ですね。
そしてそんなお風呂の中で体のマッサージをするととてもさらにいいことがたくさんあります。
まず疲れた足をひねるようにマッサージすると血行も良くなり、むくみの解消にもつながります。
たちっぱなしの仕事をしている人にはとてもありがたいお話ですよね。
ウエストを細くしたいひとはお腹や腰をまんべんなくマッサージすることで
固くなった脂肪を柔らかくする効果もあるのでダイエットにもお勧めです。
半身浴で長時間お風呂に浸かったあとは
ホワイトアミノベリーhttp://xn--cckd0cwe5a7dj9ad2i1bxk4957b.xyz/を飲んで
すっきりしましょうね☆ﾐ
小顔にしたいひとは湯船につかった状態で顔をマッサージすれば、
毛穴もひらいているので老廃物排出にもなり、
顔のかたまった筋肉もほぐしてくれるのでとっても美肌効果につながります。
このようにお風呂の中で一工夫することで、
ただお風呂に浸かってるだけでなくダイエットや美肌効果、
健康にもつながるのでためしてみてください。