もどきご飯ダイエットとは

もどきご飯ダイエットとは、銅冶英雄医師が考案した糖質制限ダイエットのことです。ご飯やパンが好きな人が楽にできるダイエット法で、糖質を摂らないように制限します。超簡単にできるダイエット法であり、お米を抜くことがなかなかできない人にオススメの方法です。もどきご飯ダイエットは、お米の替りに糖質の少ない食材で、もどきご飯を作ります。そうすると、ご飯を食べた時のような満足感を得ながら、ストレスなくダイエットが可能になります。炭水化物を摂らないダイエット法は、結局、長続きせずにリバウンドすることが多いです。もどきご飯ダイエットは、お米を食べるような感覚でダイエットできるので、苦痛なく糖質制限ダイエットができます。開発者の医師は実際、この方法で、半年で14kgの減量に成功しています。もどきご飯ダイエットは、様々な食材で代用できるので、飽きがきません。木綿豆腐をフライパンでひたすら炒め、ヘラで豆腐をすりつぶすようにすると、ご飯のようになります。大豆などをお米の代わりにしたボリュームたっぷりのキーマカレーなら、ガッツリと食べることができます。