視聴率が伸びるといったことだけで、国民の体の健康を悪くさせるような情報を平気で流す、一部メディアのデタラメな報道体制をみなさんは知りました。
「○○するだけでやせる」など、斬新ですぐにできそうなダイエット方法を紹介した本は、たちまち注目を集め、テレビで話題にされて、一瞬で広い範囲でのブームへとなります。記憶に新しいところでは平成18年（2006年）、とあるテレビ番組が「白いんげん豆」を使ったダイエットを取り上げたところ、それを実践した人々が腹を下したり吐き気などに悪化するという事件が起き、１５８人もの患者を出しました。
これを皮切りに、他の局のバラエテイ関係の番組で取り上げられたダイエット法でも、データ改ざんが矢継ぎ早に発覚しています。
最近ではキヌアの糖質制限ダイエットがトレンドの兆しを見せています。食べ方次第で糖質をカットできるので、やせることができるということなのですが、信ぴょう性はそれなりにあると思います。これに関しては栄養成分がはっきりしているので、お米の代わりにキヌアを使い、食べ方を工夫してカロリー制限すればやせることはできると思われます。
キヌアは食べ方次第でダイエット効率が3倍も違う