デトックスは、身体に少しずつ蓄積されている迂老廃物や、不要な水分などを体の外に排出するというもものです。 デト …
ぽっこりお腹をへこましたい
ぽっこりお腹を改善できるストレッチなんですけど、皆さんはお尻歩きって知ってますか?
ハッピーマジックダイエット
今現在私が試している最新ダイエットは、「ハッピーマジック」という女性に今大人気の青汁を毎日朝と晩分けて2杯飲む …
病気でダイエットを体験したこと
私は数年前に高血圧になり、この原因がメタボでした。30歳の頃からメタボになり、42歳までそのままにしていたせい …
ダイエットは長続きさせることが大切ですよね
ダイエットをする場合にはいきなり大変な運動をするとよくありませんね。最初はウォーキングをして体を慣らしていく必 …
ダイエットで挫折しない簡単な方法!
ダイエットで挫折してしまうことは良くあることですが、ダイエットで挫折しないためにはどのような方法があるのでしょ …
おすすめのダイエット食品
おすすめのダイエット食品と言えば、バナナです。バナナは便秘解消効果があり、腹持ちの良さがあります。ダイエットに …
お、お腹に段が!何とかしないと…。
今年の夏は暑かったにもかかわらず、全く食欲が落ちなかった。
家にある片付けスポットをしっかり把握してみた
私は片付けをするのが苦手です。 我が家には、あちこちに片付けなければいけないスポットがあります。 一つ目はガレ …
何のために痩せる?
ウォーキングと半身浴、オイルマッサージ、食事制限、ダンベル、ストレッチ、酵素ドリンク、サウナスーツをきて縄跳び …