ダイエット中だからお酒は飲んではダメ。
果たしてこれは正しいと思いますか？
管理人もダイエットしてる時は、
お酒は厳禁だと思っていましたが、
食事するのと同じでお酒は飲んでいいんです。
ただ飲み過ぎてはいけないということです。
考えてみてください、食事だって毎日食べなければならないですよね。
しかし、食べ過ぎてはいけない。これと同じような考え方ですね。
なにごともバランスです。食事の栄養バランス。
運動も適度にです。
大好きなお酒を飲まないでいたら、
それこそストレスになってしまい、
どか食いしてしまう原因となることでしょう。
ストレスがたまってしまうダイエットをしていませんか？
これはよくないダイエット方法ですね。
ストレスがたまってしまうダイエットは、
食べない、飲まないといったことでしょう。
健康に痩せるならば、食事は必ず摂ったほうがいいんですよ。
お酒も適度のほうが健康にいいんですし。
まとめると、ダイエットは無理しすぎないことです。
極端になりすぎてしまうと必ず失敗することでしょう。
ダイエットプーアール茶 口コミのような健康なお茶を合わせて飲むことで
お酒のデメリットも解消できますし。