忙しい芸能生活の中で酵素ダイエットに成功した人も大勢いると言われています。浜田プリトニーさんの酵素ダイエット方法は酵素ジュースを利用した置き換えダイエットで2ヶ月半の間に10キロもの減量を成功させました。それから髭男爵の山田ルイ53世さんのケースでは毎日
の夕食を食べる変りに酵素ジュースを一食分に代えるやり方で、42日間に18.8キロ減らすと言った結果を出しました。また、ほしのあきさん、紗栄子さんが多分酵素ダイエットをしているのではないかなどと言われているようです。酵素ダイエットを行うことで、それに伴って足痩せの効果もついてくることが多いです。その理屈は酵素ダイエットの進行で、代謝機能の高まりによって体内の老廃物がどんどん出されて、なので脂肪がむやみに溜めこまれることがなくなり且つ、むくみも徐々に取れていきます。こうしたことで足痩せは進んでいく理由です。ですけれど、足痩せ効果をよりはっきりとしかも短期間で得たい場合、むくみをとるリンパマッサージ（自分で行うこともできますが、人にやってもらうととても気持ちがいいものです）や下半身をターげっと～にしたエクササイズも行なっていくことをお薦めします。酵素ダイエットは体験者から口コミでじわじわと広がり徐々に実行する人を増やしていったダイエット法なのです。心身に負担をかけずにやせることができた、長年の便秘が治ってすっきりした、何年も消えていたウエストのくびれを復活させることができた等、あまたの人が酵素ダイエットの効果を紹介してくれています。そんな声の中には失敗について教えてくれるものもあり、他のダイエット同様、成功確率100％の方法ではないことが分かっています。酵素ダイエットの仕組みを分かっておき、わからないままむやみに行なって失敗しないよう気を付けましょう。