周りの人をうまく使いましょう。悪い感じに聞こえますが、そうではありません。本気で親身になって応援してくれそうな人たちには、「私、今日からダイエットを頑張るから。」「今日から俺は、痩せるために頑張る！」と宣言してください。くじけそうな時に助けてくれます。僕は現役のスポーツインストラクターです。
普通にダイエットするのと、某有名コミットスポーツクラブに入会してダイエットするのとでは、何が違うでしょう。「一人ぼっちじゃない」というのが大きいです。ダイエット効果あり？スリムコーヒーの販売店や解約など奈那子の口コミ体験談！食べる物も細かく設定されますし、トレーニングをしている最中でも「まだまだ！ここからあと５回頑張って！」と、叱咤激励してくれる人がいるのは、全然違います。ですので、周りに応援してくれる人を探しましょう。
茶化してくる人もいるでしょう。その人も使えます。ダイエットをしていることは言わすにです。
ダイエットをしていても、どうしても食べたいものが出てきます。我慢できない時、食べてしまいましょう。でも、ちょこっとだけです。ちょこっと食べて落ち着いたら、残った分はイジワルな人にあげましょう。「コレ、美味しいですよ。いかがですか？」と。その人が「え！？ありがとう。」と、もらってくれたら、その人が太ります。そして自分は痩せて更に、「良い人だ」と思われます。