私は視力だけが良かったのですが、スマホのしすぎて、視力ががた落ちしました。おまけにドライアイで10秒間、目を開けていられません。目か痛いと頭まで痛くなってきますよね。
なので、私は、眼精疲労のサプリメントをいつも服用しています。めなりの効果は嘘？あんまり、こう言うのに頼ってはいけないのかもしれませんが、スマホをいじらないでいるってことは絶対に不可能ですから。この間、目薬を買いに、薬局へ行ってしました。目薬も種類が多すぎて何を買っていいのか分かりません。ちょっと高いの買っちゃおうかな？なんて思ったものの、違いが分からずに、結局いつも使っている目薬を買ってきてしまいました。目薬は、痛くなってから、刺すんじゃ遅いんですよね。痛くなる前に時間を決めて、刺すようにすると目薬の効果が現れます。目薬の効果が現れたところで、今度はホットタオルを目の上に載せてみましょう。結構気持ちいいですよね。そのあと、目の周りをマッサージすれば完璧です。これを毎日繰り返せればいいんですけどね。