顔も運動しないとたるんでくるって知っていますか？！私は知らなかった～＾＾顔ヨガってきいたことないですが、顔も運動しないとたるむから顔を動かすのが顔ヨガなんだそうです。顔ヨガのポイントは、姿勢よく行うことが大事なポイントなんですって！
血行をよくして引き締める顔をくしゃっとするポーズとか、顎をうえにひきあげて、舌を思いっきり出したり、こめかみポーズとか・・・。さすがヨガらしいですよね笑 簡単そうに見えて、結構難しいんですよ。ちょっとやってみたんですけどね。＾＾確かに、顔が柔らかくなってあったかくなる気がします。顎を引き上げるのは、二十顎にならなくてよさそうな気がする＾＾ときどきやらなくてはな～って思いました。最近二重あごが気になるので。毎日顔の表情豊かにしていようってこころがけているのですが、ついつい頭にきたときや疲れた時は顔つきが怖くなる・・・＾＾気を付けなくては、老け顔になってしまうっておもいますね～。顔ヨガ！おすすめですよ～＾＾